Утренний взгляд в зеркало может неприятно удивить — под глазами появились некрасивые припухлости, которые придают лицу усталый и нездоровый вид 😔 Мешки под глазами беспокоят женщин любого возраста и могут существенно испортить настроение. Однако современная косметология предлагает множество эффективных способов избавиться от этой проблемы как в домашних условиях, так и с помощью профессиональных процедур.
Отечность под глазами — это не просто косметический дефект, а сигнал организма о различных нарушениях в его работе. Тонкая кожа периорбитальной области первой реагирует на внешние и внутренние процессы жизнедеятельности человека. Анатомическое строение области вокруг глаз, а также незначительный слой подкожно-жировой клетчатки способствуют затруднению лимфооттока и появлению отеков.
- Что представляют собой мешки под глазами 🔍
- Основные причины появления мешков под глазами 📋
- Домашние методы устранения мешков под глазами 🏠
- Косметические средства для борьбы с мешками 💄
- Профессиональные косметологические методы 🏥
- Хирургические методы лечения ⚕️
- Профилактика появления мешков под глазами 🛡️
- Когда обратиться к врачу 🩺
- Индивидуальный подход к лечению 👩⚕️
- Выводы и рекомендации 📝
- Часто задаваемые вопросы (FAQ) ❓
Что представляют собой мешки под глазами 🔍
Мешки под глазами — это мягкий отек или отечность под глазами, которые становятся более распространенными с возрастом. Глазное яблоко отделяется от глазницы особой прослойкой, состоящей из жира. Когда эта прослойка по каким-либо причинам увеличивается, кожа теряет свою эластичность, из-за чего под глазами и образуются припухлости.
Дермальный слой верхних и нижних век существенно отличается от кожного покрова остальных участков лица. Кожа вокруг глаз заметно тоньше, чем в других зонах, она склонна к сухости, повышенной чувствительности и появлению раздражения. Появление припухлости именно в этой зоне обусловлено физиологическими особенностями: активным кровоснабжением, сильной растяжимостью, рыхлым строением подкожно-жировой клетчатки и склонностью к накоплению жидкости.
Мешки под глазами могут появляться время от времени либо быть постоянным «спутником» человека. У одних людей отеки под глазами могут появиться уже в 25 лет, у других их может вообще не быть. Это зависит от множества факторов — от наследственности до образа жизни.
Основные причины появления мешков под глазами 📋
Возрастные изменения
С возрастом ткани и мышцы, поддерживающие веки, ослабевают. Происходит деформация черепа и растяжение связок, фиксирующих жировую ткань и мышцы глазной зоны. Кости черепа смещаются немного назад, глазницы выступают вперед, и выпирающие жировые пакеты образуют мешки под глазами. Коллагеновые волокна разрушаются, мышцы ослабевают, ухудшается лимфодренаж.
Генетическая предрасположенность
Наследственность играет важную роль в появлении мешков под глазами. В таких случаях мешки не исключены даже в молодом возрасте, вне зависимости от образа жизни и ухода за кожей. Мешки под глазами могут быть нормой для конкретной семьи.
Задержка жидкости в организме
Отечные мешки представляют собой застой жидкости в тканях. Задержка жидкости происходит из-за избытка соли в рационе, злоупотребления алкоголем, недостатка воды и малоподвижного образа жизни. Чрезмерное употребление соленой пищи — соль задерживает воду в организме, что провоцирует появление отечности.
Недостаток сна и стресс
Недостаток сна нарушает кровообращение и лимфоток, кожа в области глаз становится тусклой и тонкой. Постоянное напряжение приводит к повышенному выбросу кортизола, который задерживает жидкость и нарушает кровообращение. При остром и хроническом стрессе многие процессы внутри организма могут нарушаться.
Заболевания внутренних органов
Отечность может проявиться из-за различных болезней:
- Сердечные патологии — сначала отекают ноги, становится труднее дышать, затем появляется отечность под глазами
- Заболевания почек — при таких патологиях вода задерживается в организме
- Болезни щитовидной железы — приводят к изменению гормонального фона
- Патологии печени — сопровождаются болями в области живота, высокой пигментацией кожи
Аллергические реакции
В ответ на раздражитель организм выделяет гистамин, который приводит к расширению сосудов и увеличению проницаемости их стенок. Аллергии сопровождаются зудом, сухим кашлем, ринитом.
Образ жизни и внешние факторы
Курение и употребление алкоголя нарушают обменные процессы внутри организма, провоцируют состояние интоксикации и отеки. Постоянное перенапряжение глазных мышц, если вы привыкли часто щуриться, может затруднять отток лимфы. Ультрафиолетовое излучение под воздействием солнечных лучей расширяет сосуды, кожа становится тоньше и теряет эластичность.
Домашние методы устранения мешков под глазами 🏠
Холодные компрессы и контрастные процедуры
Существенно снизить отеки вокруг глаз могут холодные компрессы. Наложите на закрытые глаза чистую ткань, смоченную в холодной воде или чае (ромашковом, зеленом) и оставьте на 15 минут. Кровеносные сосуды сжимаются от холода, поэтому меры по охлаждению помогут убрать мешки под глазами.
Можно использовать:
- Охлажденные ложки — положите ложку в морозильную камеру и подержите утром несколько минут под каждым глазом
- Кубики льда — возьмите кубик льда и вотрите его в мешки под глазами
- Замороженный травяной отвар — отвар шалфея, ромашки или череды остудить и залить в форму для льда
Быстрая смена тепла на холод обеспечивают сокращение сосудов и ускоряют микроциркуляцию. В результате отеки уменьшаются.
Натуральные маски и компрессы
Картофельные компрессы — отваренный в мундире картофель следует остудить до терпимой температуры, разрезать пополам и приложить к глазам на 30-40 минут. Ломтики картофеля увлажняют кожу под глазами.
Огуречная маска — огурец обладает выраженным противовоспалительным и увлажняющим воздействием. Достаточно положить на веки кружочки предварительно охлажденного огурца и оставить на 20 минут.
Чайные компрессы — черный чай благодаря высокой концентрации кофеина эффективно борется с припухлостями. Завари два пакетика зелёного чая, охлади их и положи на глаза на 10-15 минут. Танины, содержащиеся в чае, помогают уменьшить воспаление.
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж предполагает использование двух техник:
- Легкие постукивающие движения безымянного пальца от внутреннего уголка глаза к уху
- Пощипывание и поглаживание бровей, движение от переносицы к виску
Лёгкий массаж кожи вокруг глаз помогает активизировать лимфоток и снять отёки. Нанесите на зоны под глазами легкий увлажняющий крем и массируйте эти участки мягкими круговыми движениями пальцами.
Правильный режим дня
Достаточное количество сна критически важно для здоровья кожи вокруг глаз. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Подушка должна быть удобной, а голова немного приподнята, чтобы избежать застоя жидкости в области лица.
Начни утро со стакана воды — это поможет организму быстрее вывести лишнюю жидкость. Утренняя ходьба в интенсивном темпе в течение 20 минут поможет забыть про темные круги под глазами.
Косметические средства для борьбы с мешками 💄
Специализированные кремы и сыворотки
Чтобы убрать отечность, можно пользоваться косметикой с содержанием кофеина или ментола. Они имеют разные способы воздействия, но обеспечивают одинаковый эффект. Нанеси крем с охлаждающим эффектом, чтобы тонизировать кожу и снять отёк.
Для увлажнения кожи вокруг глаз выбирайте продукты с гиалуроновой кислотой, церамидами, скваланом, экстрактом водорослей в составе. Секрет в применении пептидных косметических средств, в частности, с ацетилтетрапептидом-5.
Патчи для глаз
Патчи обладают охлаждающими свойствами, что помогает снизить отечность и улучшить циркуляцию крови в области вокруг глаз. В составе патчей содержатся компоненты, способствующие укреплению кожи и восстановлению ее упругости. Если нужно быстро напитать кожу влагой перед важным событием, уделите 15–20 минут на гидрогелевые патчи.
Правила применения косметических средств
Сыворотки под глаза используют курсом, а кремы — на постоянной основе утром и вечером. Вечернему ритуалу ухода за кожей вокруг глаз посвятите время за 2 часа до сна, чтобы избежать отеков. Особенно это касается средств с гиалуроновой кислотой.
Не наносите увлажняющие кремы и патчи непосредственно перед выходом на улицу зимой. На морозе происходит кристаллизация воды, и вместо ожидаемого эффекта вы получите микротрещинки.
Профессиональные косметологические методы 🏥
Мезотерапия
Мезотерапия — процедура введения специальных коктейлей в кожу, содержащих витамины, минералы, аминокислоты и гиалуроновую кислоту для увлажнения и питания кожи. В случае отечности под глазами коктейли содержат составляющие, уменьшающие отечность и способные улучшить кровообращение.
Микротоки
Микротоки — применение слабых импульсов электротока, которые оказывают тонизирующее воздействие на мышцы, улучшают кровообращение и делают кожу более упругой. Результат от процедуры заметен после первого сеанса.
Лимфодренажный массаж
Профессиональный лимфодренажный массаж стимулирует кровообращение и помогает вывести лишнюю жидкость из организма. Этот метод обеспечивает охлаждающий эффект.
Плазмолифтинг
Инъекционная лечебно-омолаживающая процедура с применением плазмы крови пациента с повышенным содержанием тромбоцитов превосходно работает в деликатной зоне вокруг глаз. Кожа разглаживается, исчезают мешки под глазами, темные круги и складки. Плазма стимулирует выработку коллагена и эластина.
Радиолифтинг
Для подтяжки и омоложения зоны вокруг глаза без операции рекомендуется процедура RF-лифтинга. Принцип действия аппарата основан на воздействии радиочастот на волокна коллагена и стимуляции фибробластов. Происходит обновление старых коллагеновых волокон, усиливается микроциркуляция.
Криомассаж
Криомассаж использует холод для стимуляции кровообращения и сужения капилляров, что уменьшает отечность и устраняет темные круги под глазами.
Хирургические методы лечения ⚕️
Блефаропластика
Блефаропластика может выполняться как в эстетических целях — для избавления от возрастных проявлений, коррекции разреза глаз. Во время блефаропластики хирург делает едва заметный надрез чуть ниже ресниц в естественной складке глаза или внутри нижней части. Хирург удаляет или перераспределяет лишнюю жировую, мышечную и провисающую кожу.
Блефаропластика может также восстанавливать:
- Мешковатые или опухшие верхние веки
- Избыточную кожу верхнего века, которая мешает зрению
- Обвисшие нижние веки
- Избыточную кожу на нижних веках
Жировые грыжи не поддаются коррекции с помощью косметологических процедур, от них можно избавиться только хирургическим путем.
Профилактика появления мешков под глазами 🛡️
Коррекция образа жизни
Нормализация режима сна — спите не менее 7-8 часов в сутки. Покупка ортопедической подушки обеспечит комфортное положение для позвоночника и сосудов во время сна.
Соблюдение водно-солевого баланса — ограничьте потребление соли, особенно в вечернее время. Добавление в меню желчегонных и мочегонных продуктов (лимон, сельдерей, петрушка, капуста, редис, шиповник, яблочный уксус, овсяная крупа, имбирь) поможет выводить лишнюю жидкость.
Избавление от вредных привычек — алкоголь, курение, переедание негативно влияют на состояние кожи. Круги под глазами появляются из-за сигарет, спиртных напитков и сладостей.
Правильный уход за кожей
Бережное очищение — демакияж должен быть бережным, нельзя тереть глаза. Для этой области не применяют скрабы. Используйте мягкие средства: молочко или мицеллярную воду.
Защита от солнца — важно использовать солнцезащитные средства даже в холодное время года. SPF-крем защитит от воздействия ультрафиолетовых лучей и предотвратит фотостарение кожи век.
Ежедневная гимнастика для глаз — после длительной работы за компьютером периодически делается разгрузка для глаз. Нужно взглянуть направо и медленно перевести взгляд налево, посмотреть вверх, вниз и по диагонали.
Контрастное умывание
Утренний ритуал может включать контрастное умывание. Быстрая смена температуры воды улучшает кровообращение и тонизирует кожу.
Когда обратиться к врачу 🩺
Мешки под глазами, как правило, безвредны и не требуют медицинской помощи. Однако обратитесь к врачу, если отек:
- Серьезный и постоянный
- Сопровождается покраснением, зудом или болью
- Влияет на другие части тела, такие как ноги
Врач захочет исключить другие возможные причины, которые могут способствовать отеканию, такие как заболевание щитовидной железы, инфекция или аллергия. В борьбе с отеками под глазами, появившимися в результате какого-либо заболевания, в первую очередь необходимо его лечение.
Если отеки появились в период беременности, это может быть вариантом нормы, возникшей из-за задержки жидкости в организме женщины. Однако в некоторых случаях это может свидетельствовать о патологии.
Индивидуальный подход к лечению 👩⚕️
Профессиональный уход за кожей вокруг глаз должен разрабатываться врачом-косметологом в соответствии с индивидуальными особенностями кожи и существующими проблемами. Чтобы понять, как избавиться от мешков под глазами, доктору нужно определить причину их появления.
Способы удаления мешков воздействуют на причины их возникновения. Косметолог учитывает индивидуальные особенности. Если обнаружится сразу несколько факторов, то лучше подойдет комплексный подход.
Выводы и рекомендации 📝
Мешки под глазами — это комплексная проблема, которая требует индивидуального подхода. К сожалению, методов избавиться от отечности лица и век навсегда не существует, так как сами по себе они не являются проблемой. Это лишь следствие неправильного образа жизни, хронической усталости или вопросов со здоровьем.
Ключевые рекомендации:
🔹 Определите причину — обратитесь к специалисту для выявления основной причины появления мешков под глазами
🔹 Нормализуйте образ жизни — обеспечьте полноценный сон, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки
🔹 Используйте домашние методы — холодные компрессы, массаж, натуральные маски эффективны при временных отеках
🔹 Применяйте специализированную косметику — кремы и сыворотки с кофеином, пептидами, гиалуроновой кислотой
🔹 Рассмотрите профессиональные методы — при стойких проблемах обратитесь к косметологу
🔹 Соблюдайте профилактику — защищайтесь от солнца, бережно ухаживайте за кожей, делайте гимнастику для глаз
При помощи регулярного ухода и современной косметики можно быстро убрать данный недостаток, а наладив питание и режим дня, предупредить его появление в дальнейшем.
Часто задаваемые вопросы (FAQ) ❓
Почему появляются мешки под глазами у молодых женщин?
У молодых женщин мешки под глазами чаще всего появляются из-за недостатка сна, стресса, неправильного питания, аллергических реакций или генетической предрасположенности. Также причиной может быть неправильный уход за кожей или использование неподходящих косметических средств.
Можно ли полностью избавиться от мешков под глазами навсегда?
Полностью избавиться от склонности к отекам навсегда невозможно, так как это зависит от анатомических особенностей и образа жизни. Однако при правильном уходе и соблюдении профилактических мер можно значительно уменьшить их проявления и предотвратить появление.
Какие домашние средства наиболее эффективны против мешков под глазами?
Наиболее эффективными домашними средствами являются холодные компрессы, чайные пакетики (зеленый или черный чай), огуречные маски, картофельные компрессы и лимфодренажный массаж. Важно применять их регулярно и правильно.
Когда стоит обратиться к косметологу?
К косметологу стоит обратиться, если домашние методы не дают результата в течение 2-3 недель, мешки под глазами появляются постоянно, сопровождаются другими симптомами или значительно влияют на качество жизни.
Безопасны ли инъекционные методы лечения мешков под глазами?
Современные инъекционные методы (мезотерапия, плазмолифтинг) относительно безопасны при выполнении квалифицированным специалистом. Важно выбирать сертифицированную клинику и опытного врача-косметолога.
Помогает ли массаж против мешков под глазами?
Лимфодренажный массаж эффективен против отеков, так как стимулирует кровообращение и помогает вывести лишнюю жидкость. Однако важно выполнять его правильно, чтобы не растянуть тонкую кожу вокруг глаз.
Влияет ли питание на появление мешков под глазами?
Да, питание значительно влияет на появление отеков. Избыток соли, сахара, алкоголя способствует задержке жидкости в организме. Рекомендуется ограничить эти продукты и включить в рацион мочегонные продукты.
Можно ли использовать обычный крем для лица в области вокруг глаз?
Не рекомендуется использовать обычный крем для лица в области вокруг глаз, так как кожа там более тонкая и чувствительная. Лучше выбирать специализированные средства для кожи вокруг глаз с более легкой текстурой.
Сколько времени нужно держать холодные компрессы?
Холодные компрессы рекомендуется держать 10-15 минут. Не стоит превышать это время, чтобы не повредить тонкую кожу переохлаждением.
Эффективны ли патчи для глаз против мешков?
Патчи для глаз могут быть эффективны против временных отеков благодаря охлаждающему эффекту и активным компонентам в составе. Однако не стоит держать их дольше указанного времени и тем более спать в них.
Может ли аллергия вызывать мешки под глазами?
Да, аллергические реакции часто вызывают отеки и мешки под глазами. При аллергии организм выделяет гистамин, который расширяет сосуды и увеличивает проницаемость их стенок, что приводит к отечности.
Нужно ли менять подушку для профилактики мешков под глазами?
Рекомендуется использовать ортопедическую подушку, которая обеспечит правильное положение головы и шеи во время сна. Голова должна быть немного приподнята, чтобы избежать застоя жидкости в области лица.
Какие продукты помогают предотвратить появление мешков под глазами?
Полезны продукты с мочегонным эффектом: лимон, сельдерей, петрушка, капуста, редис, шиповник, яблочный уксус, овсяная крупа, имбирь. Также важно пить достаточное количество чистой воды.
Можно ли делать массаж глаз самостоятельно?
Да, самомассаж зоны отеков можно делать кончиками пальцев легкими движениями от внутреннего уголка глаза к внешнему. Важно не растягивать кожу и использовать специальный крем или масло.
Влияет ли работа за компьютером на появление мешков под глазами?
Длительная работа за компьютером может способствовать появлению мешков из-за перенапряжения глазных мышц и нарушения кровообращения. Рекомендуется делать регулярные перерывы и гимнастику для глаз.
Эффективна ли гимнастика для глаз против мешков?
Гимнастика для глаз помогает улучшить кровообращение и предотвратить застойные явления. Рекомендуется выполнять упражнения: движения глазами вправо-влево, вверх-вниз, по диагонали с открытыми и закрытыми глазами.
Когда лучше наносить крем для глаз — утром или вечером?
Кремы для глаз рекомендуется наносить два раза в день — утром и вечером. Вечернее нанесение должно быть за 2 часа до сна, чтобы избежать отеков, особенно при использовании средств с гиалуроновой кислотой.
Помогают ли народные средства от мешков под глазами?
Народные средства могут быть эффективны при временных отеках: чайные компрессы, огуречные маски, картофельные компрессы. Однако при серьезных проблемах лучше обратиться к специалисту для комплексного лечения.
Можно ли загорать при склонности к мешкам под глазами?
Ультрафиолетовое излучение ухудшает состояние кожи вокруг глаз, делает ее тоньше и менее эластичной. Обязательно используйте солнцезащитные средства и солнцезащитные очки при выходе на солнце.
Какие привычки способствуют появлению мешков под глазами?
Курение, злоупотребление алкоголем, недостаток сна, стресс, неправильное питание, недостаточное потребление воды — все эти привычки способствуют появлению мешков под глазами. Важно вести здоровый образ жизни для профилактики проблемы.
Помните, что каждый случай индивидуален, и для достижения наилучших результатов рекомендуется консультация с квалифицированным специалистом! 💫
Оставить комментарий